7月後半、暑い日が続きます。

食べ物に例えれば、のど元過ぎれば・・。

天気で言えば、暑さ寒さも彼岸まで・・

暑い暑いと言っても、春夏秋冬があるからこそ夏の暑さを感じ取れるのだろうと

幸せに思える気持ちも大切だろうと言い聞かせて、

この暑い夏も、涼しい顔で乗り越えてしまおう！

しかし、湿度がもう少し低くなってくれればいいのに・・

本日の教訓：　暑い暑いと言っても言わなくても暑いのだから

　　　　　　そうだったら、言わない方が熱いと感じないのでは・・？

　　　　　　暑いと・わざわざ言い聞かせてどうする・・

もう7月も中盤。

今年にしたら、もう半分過ぎている。

おー早い！

フェイスブックにも書いたのですが、

願いの叶え方！

流れ星に祈る

前回書きこんでから、あっという間に・・

時間がたっている。

玉手箱をあけた浦島太郎状態・・

なんだそれ？

何百年は経っていないぞ・・

まあまあ・・

そうそう、昨日、新聞受けに頭痛整体のチラシがポストインされていた。

最近頭痛、多いんですよね・・。

ぼくもそうですけど、端的に薬でまずは治してしまいましょうって話になってしまう。

それが一番簡単だから。

整体も、薬を飲まなくなるだけで、継続的に整体に通わなくては頭痛は続く・・・

頭痛は続く～よ、どこまでも・・

じゃあ、どうすればいいいんだい？

そう、生活習慣、気持ちの整理、腸活などなど複合的にできれば、頭痛は治ると

信じている私。

マグネシウムが足りないよと外来で説明しても、ストレスだらけの生活、

化学調味料だらけの食事、姿勢の悪さ、そこも治らなければ、結局のところ

また湧き出してくる。

戦前に頭痛で悩んでいるなんて話、聴かないではないですか？

食べるものが違うし、姿勢も違う。

もちろんいじめは今以上・・。

でも、

皆、心も強い、というより強くないと生きられない。

そんな時代がいいのか、悪いのか・・。

みんな元気になるといいですね・・。

本日の教訓：　一か所直しても、別の所がほつれてくる・・。

今日から5月。

今年の夏もどうやら暑くなるらしい・・

最近は40度になるのが当たり前になってきているので、あまりびっくりしなくなっている

というか、普通におもえてしまうじぶんが怖い・・

5月も暑くなるそうで、暑熱純化をするように言われている。

この”暑熱順化”

今までは、じわじわと夏になってくるので、身体が勝手に順応していたようだが、

今は一気に暑くなるので、なかなか順化できずに、熱中症になっていく。

そこで、最初から順化しておけばいいじゃないか！

順化には約1週間かかると言われている。

40度のお風呂に20分を7日間

41度のお風呂に15分を7日間

これで順化は完了！

身体の汗腺も開き、暑さ慣れするとのこと。

でも、お風呂にそんなに入ったら、のぼせてしまうのでは・・・

本日の教訓：　自分の身体は自分で作る

4月も後半戦。

桜もあっという間に散って、春になるぞーと言う感じになってきました。

道端を散策していると、さまざまな草たちが新たな命を芽ぶかしている。

おー、”命”って素晴らしい・・

そうそう、facebookに書いた話ですが、

ありがとうの語源。

その有難いは仏教から来た言葉で

”有ることがが難しいということで、めったにないこと”を言うそう。

”人に生まれてきたこと、そして生きていくことはそれほど難しい”

じゃあ、その有難いの反対語は何だろう？

と、調べてみたら…

そう、

” 当たり前”　なんですよ。

知ってたって・・？

すみません、知りませんでした

犬と朝晩毎日歩いていると、季節の移り変わりを感じます。

昨日まで、蕾だったサクラさん達も、それ春だと、翌日には花開いていたり・・

自然の移り変わりを見ていると、心穏やか

もう4月になりました。

桜の開花も始まり、入学式を皆控え・・。

春ですねえ・・

気候の変動が最近は激しいです。

気候の変動と共に、気分の変動も・・。

私は、

仕事で怒ると言うことは、ほぼほぼないですが、

プライベートでは、怒ったり、イライラしたり・・

今日は、スタッフのお子さんたちの卒業式の日✨

多くのことが、家族の思い出として湧き出てくるんでしょうね。

僕は、卒業式で思い出すのは、やはり友人と喜びあったことかな・・。

その時の友達の顔が思い出されてくる

卒業シーズンですね〜

中学生も、高校生も次のステージに上がっていく。

自分にも何十年も前にあった。

そう、経験者（笑）

その時その時、もう大人だ！

なんて強がっていたのかな？

そうそう、

大人になると必要なものというか必要とされるもの。

それは、仕事、交友関係、恋愛などのパートナーシップ

この３つが大人になる時のステップなんて言われてきた。

最近は、それが過去形に・・

仕事も投資が大流行り。

仲間を作らなくたって、仕事関係のコミュニケーションを取らなくたって投資でお金が入ればOK。

結婚もAIと結婚なんて話もあるくらい。

Aiは自分のわがままをそのまま聴いてくれる。

なんとも都合の良いパートナーなんだろう。

そんな時代にまっしぐら・・。

いいのか悪いのか？

本日の教訓：　良いものは積極的に取り入れる！

冬だなあと感じていたら、一昨日の2月4日は”立春”

春近いという日。

寒い日は続きますが、徐々に太陽が出ている時間が長くなり、至るところで

春の気配を感じられるようになる頃ですね。

道端には、オオイヌノフグリやホトケノグサなどの総集の雑草も見られ始めてきて、

犬と散歩をしていると春も近いなあと感じられます。

明け方の日の出も少しずつ早くなってきているなあとも感じ取れます。

春というのは、

陰陽でいうと、

”陰氣”が減り、エネルギーとなる”陽氣”が満ちていき、少しずつ力がみなぎってくる時期。

でも、陰から陽への変化は、心身ともに不安定になりやすいんです。

自然現象のひとつ「風」が邪気に変化した「風邪（ふうじゃ）」による

不調が出やすい時期とも言われています。

「風邪」は冷えや熱、乾燥といったほかの邪気を連れて体内に入り、

風邪（かぜ）・めまい・頭痛などの不調をもたらします。

フウジャに負けず、心地よい春を感じましょう。

今日の言葉：　春はやはり心地よいですねー